منتدى جدو الاسلامى والقانونى والوساطة والتحكيم الدولي

اهلا ومرحبا بكم فى منتدى جدو الاسلامى و القانوني والتحكيم & ومركز كامبردج الدولي للوساطة والتحكيم & اكاديمة كامبردج الدولية للتحكيم ان شاء الله سوف تجد ما تربوا اليه او تبحث عنه وهو منتدي وضع من باب من تعلم العلم وعلمه وهو لوجه الله تعالي من فضلك سجل وتفاعل حتي تتمتع معنا بهذا المنتدي الاسلامي والقانوني
http://cambridgearbitration.net/Default.aspx
منتدى جدو الاسلامى والقانونى والوساطة والتحكيم الدولي

منتدى اسلامى و قانونى وتحكيم دولي واعداد وتأهيل المحكمين

يسر مركز الصادق للآعمال القانونية وا والتحكيم المستشار القانوني والمحكم الدولي دكتور | محمد السيد أحمد الصادق والمحامي بالنقض والادارية العليا & وعضو اتحاد المحامين العرب & عضو اللجنة السياسية بنقابة المحامين منسق عام الجاليات العربية بممكلة ماليزيا الاسلامية  للآتحاد العربي لحماية حقوق الملكية الفكرية  التابع لجامعة الدول العربية & وصاحب مركزالصادق للآعمال القانونية والمحاماة والتحكيم وصاحب مركز كامبردج الدولي للوساطة والتحكيم والتنمية البشرية والملكية الفكرية   أن يقدم لكم الخدمات القانونية واعمال المحاماة والتحكيم الدولي والتدريب وهناك قسم خاص لشئون الاسرة وقضايا الاحوال الشخصية وقسم للاستشارات المجانية مبتغي مرضاة الله اولا واخيرا  

يسر ان يعلن المركز عن توافر الدبلوم المهني والماجستير المهني والدكتوراه المهنية بالتعاون مع مركز اخر وجامعة القاهرة والدراسة عن بعد 

تم بحمد الله توقيع بروتوكول تعاون بين مركز كامبردج الدولي الوساطة والتحكيم والشركة العالمية للسياحة بماليزيا علي برنامج رحلات بدورات وماجستير ودكتوراة في التحكيم ورحلة سياحية تخطف العقل تواصل مع دكتور / محمد الصادق ت 0060162354810 لا تدع الفرصة تفوتك فالعدد محدود  
تم بحمد الله افتتاح مركز كامبردج الدولي للوساطة والتحكيم واعداد وتأهيل المحكمين شركة ذات مسئولية محدودة نشاطها القيام بالوساطة والتحكيم واعداد الدورات التدريبية لاعداد وتأهيل المحكمين وتستعين بكبار اساتدة القانون المتخصصين فلا تترك الفرصة تفوتك في الحصول  كارنيه  مركز كامبردج بلقب مستشار تحكيم  وعلي الدبلوم المهني والماجستير المهني والدكتوراه المهنية بالتعاون مع جامعة القاهرة ويمكن اعتمادها من الخارجية المصرية   بادر بحجز مكانك فالعدد محدود وتوجد دراسات اكاديمية في جامعة فان هولند والجامعة العربية المفتوحة بالدنمارك من دكتوراه وماجستير وبكالوريوس ودبلوم التواصل مع الوكيل المفوض المستشارالدكتور | محمد السيد أحمد الصادق منسق عام الجاليات العربية بمملكة ماليزيا الاسلامية  بالاتحاد العربي لحماية حقوق الملكية الفكرية  -  ووكيل مفوض من المركز ( شركة ذات مسئولية محدودة-  )  -التابع لمجلس الوحدة الاقتصادية احد آاليات جامعة الدول العربية 0 

اخي الكريم / اختي الكريمة لا تنسى اخي واختي الصلاة في وقتها المفروض لا يلهيكـ الابحار على الانتر نت عن اداء الصلاة في جماعة وجزاكم الله خير
 عزيزي الزائر للموقع اذا كنت وجدت بموقعي ما يفيدك فلا تترد في التسجيل بسرعة وتفعيل تسجيلك فانه يسعدنا اشتراكك معنا في اسرة منتدانا وان تتفاعل معنا بالاشتراك بالمساهمة برد او موضوع فنحن في الحاجة الي ان نراك من خلال مواضيعك تقبل تحياتي
[size=24]السادة الاعضاء والسادة الزائرين يمنع منعا باتا وضع اعلان عن اية دورات خاصة بمراكز اخري الا بعد الحصول علي اذن من ادارة الموقع وفي حالة مخالفة ذلك سوف يتم اتخاذ الطرق القانونية والقضائية اللازمة وسيتم حظر العضو كذلك ننبه السادة الزوار والاعضاء ان جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة للموقع وفي حالة قيام احد بنقل اية معلومات من الموقع سوف يتعرض للمسائلة القانونية والقضائية الكفيلة بحفظ جميع حقوق الملكية الفكرية حيث ان جميع المواد العلمية الموضوعة بالموقع لها ايداع بدار الكتاب بموجب محاضر ايداع رسمية وفي حالة المخالفة سوف يتم اتخاذ الاجراءات القانونية والقضائية اللازمة مع حفظ كافة حقوق الموقع من اي نوع كانت وكذلك حقوق الملكية الفكرية برجاء التكرم بالعلم والاحاظة لعدم التعرض للمسائلة القانونية والقضائية ولكم خالص الشكر[/size]

    لماذا تمشي؟

    شاطر
    avatar
    جدو
    ورئيس مجلس الادارة Admin
    ورئيس مجلس الادارة  Admin

    تاريخ التسجيل : 19/05/2011

    لماذا تمشي؟

    مُساهمة من طرف جدو في الثلاثاء مارس 12, 2013 9:04 am

    لماذا تمشي؟

    مختصر خفيف:
    المشي يساعد في الحفاظ على الرشاقة
    المشي يحسّن مستويات الكوليسترول في الدم
    المشي يحد من خطر الإصابة بهشاشة العظام
    المشي يحسّن أداء جهاز المناعة


    المشي من أهم الرياضات التي يمكن الانتظام بممارستها بشكل يومي وتأتي بآثار إيجابيّة على الحالة الصحية والمعنوية. المشي يساعد الجسم على الحيوية والنشاط والحصول على الرشاقة. المشي رياضة لا تحتاج إلى مهارة أو خبرة، ولا تتطلّب جهدا أو مالا، أو تجهيزات خاصة، باستثناء زوج من الأحذية المريحة .

    أسلوب العيش العصري ونمط الحياة الصحي
    تكمن أغلب مشاكلنا الصحيّة في نمط حياتنا العصري، والذي يشهد بطئا في معدل الحركة، بحيث نقضي معظم وقتنا جالسين، سواء في السيارة، أو على المكاتب، أو أمام أجهزة التلفاز أو الكمبيوتر. نبحث في غذائنا عن الوجبات السريعة، ولا ننام حتّى أوقات متأخّرة من الليل.
    كلّ ذلك يؤكّد أنّنا لا نلتزم بالنمط الصحّي في حياتنا وغذائنا، ما يؤدّي إلى زيادة الوزن، وبالتالي خطر الإصابة بالأمراض المزمنة من أمراض القلب والضغط والسكري.
    كان أجدادنا يمشون أكثر، حيث وسائل النقل في زمانهم قليلة. ويتناولون الأطعمة الطبيعيّة الصحية، ولا يعتمدون على المطاعم، ولذلك كانوا يتمتعون بصحة أفضل.
    ينبغي علينا اليوم إعادة النظر في نمط حياتنا والتحول إلى نمط حياة صحي يعتمد على الغذاء المفيد والرياضة المنتظمة ومنها المشي لمدة نصف ساعة يوميا، ولا بدّ حينها أن نلاحظ الفرق.

    فوائد المشي
    إذا كنت معنيّا بتحسين صحتك ولياقتك البدنية، وتريد إنقاص وزنك ومحاربة الشيخوخة مع تقدم العمر فعليك بالمشي الذي أثبت أنّه يلعب دورا فعّالا في الحفاظ على صحّة الإنسان:

    التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تحسين عمل الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم.
    السيطرة على الوزن.
    تحسين مستويات الكوليسترول في الدم.
    الحد من ارتفاع ضغط الدم.
    السيطرة على مرض السكري.
    توفّر وسيلة لتبادل النشاط مع العائلة والأصدقاء.
    تحسين الحالة العاطفية العامة.
    الوقاية من ترقق العظام.
    تعزيز مستوى الطاقة.
    إدارة الإجهاد.
    التقليل من التوتر.
    تحسين القدرة على النوم بعمق وسرعة.
    تحسين الصورة الذاتية ومدى الثقة بالنفس.
    مقاومة القلق والاكتئاب وزيادة الحماس والتفاؤل.
    زيادة قوة العضلات.
    تعزيز صحة القلب لدى الأطفال مما يقيهم لاحقا في حياتهم من الإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكولسترول، ويجنّبهم أنماط الحياة غير الصحيّة والعادات السيئة، والتي تتسبّب في حدوث النوبات القلبية والسكتة الدماغية في وقت لاحق في الحياة.
    مساعدة كبار السن،على تأخير أو منع الأمراض المزمنة والأمراض المرتبطة بالشيخوخة.
    تحسين الصحة العامة.
    تحسين قوة وكفاءة القلب والرئة.
    تحسين كفاءة نظام المناعة في الجسم.
    اكتشف متعة المشي
    اجعل من المشي متعة يومية حقيقة، اذهب إلى السوبر ماركت وتسوق للمنزل، اذهب الى الحديقة أو اكتشف المنطقة التي تعيش فيها،تشارك الحديث مع أسرتك أو أصدقائك في أوقات المشي، وأضف إلى يومك معدل حركة ونشاط يقيك من الأمراض ويحسّن من حالتك المزاجية ويشحذ طاقتك ويساعدك على التمتع بوزن صحي.
    منقول

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد أكتوبر 22, 2017 1:07 am