من طرف تناول حبوب القرع وسمك السلمون يزيد من اخصاب المرأة
تتحدث كتب الطب عن الاغذبة التي تساعد بالحمل وتقول مريانه اورباخ مديرة وحدة التغذية الاسرائيلية في لواء دان - بيتح تكفا في خدمات الصحة العامةعندما توجد مشاكل داخلية، مثل انسداد المبايض لا توجد اهمية كبيرة للاغذية.
وتوجد للاغذية تأثير كبير في مشاكل الاخصاب التي تعاني منها النساء السمينات او اللواتي يعانين من نقص بالوزن، وتسبب هذه الحالات اكثر من مرة مشاكل هرمونية.
ونشرت في اعقاب بحث اجري في جامعة هارفارد شاركت فيه 17544 امرأة نشر في (نوفمبر) 2007 ، توصيات بـ "تنحيف الاخصاب"، ثم في اطار التوصية بتناول اسماك غنية بزيت "اوميجا - 3" مثل اسماك السلمون وماكرل والطونا، والامتناع عن تناول اغذية تتضمن زيوت "ترانس" مثل المعجنات التي تضاعف بثلاث مرات اخطار مشاكل الاخصاب.
ووفقا لاقوال اورباخ فان منتوجات الحليب تساهم باخصاب المرأة، كما تمت التوصية بتناول فيتامينات "دي" و "اي" الموجودة في زيت الزيتون والافوكادو والطحينة، ويمكن ان يؤدي نقص الحديد وفيتامين "بي-12" الى مشاكل في الاخصاب لدى النساء.
اما الرجال الذين يريدون تحسين مستوى اخصابهم فيوصون بتناول مضادات اكسدة قوية مثل الشاي الاخضر والفواكه البرية والرمان والخضراوات ذات الاوراق الخضراء، ويمكن ان ينجم النقص بعدد الحيوانات المنوية عن النقص بالبوتاس الموجود في بذور القرع والجوز واللوز، ويساعد فيتنامين "بي" بالاخصاب، اما بالنسبة للكحول فيوجد خلاف بين الاطباء حول تأثيرها على عدد الحيوانات المنوية كما تقول اورباخ.
تتحدث كتب الطب عن الاغذبة التي تساعد بالحمل وتقول مريانه اورباخ مديرة وحدة التغذية الاسرائيلية في لواء دان - بيتح تكفا في خدمات الصحة العامةعندما توجد مشاكل داخلية، مثل انسداد المبايض لا توجد اهمية كبيرة للاغذية.
وتوجد للاغذية تأثير كبير في مشاكل الاخصاب التي تعاني منها النساء السمينات او اللواتي يعانين من نقص بالوزن، وتسبب هذه الحالات اكثر من مرة مشاكل هرمونية.
ونشرت في اعقاب بحث اجري في جامعة هارفارد شاركت فيه 17544 امرأة نشر في (نوفمبر) 2007 ، توصيات بـ "تنحيف الاخصاب"، ثم في اطار التوصية بتناول اسماك غنية بزيت "اوميجا - 3" مثل اسماك السلمون وماكرل والطونا، والامتناع عن تناول اغذية تتضمن زيوت "ترانس" مثل المعجنات التي تضاعف بثلاث مرات اخطار مشاكل الاخصاب.
ووفقا لاقوال اورباخ فان منتوجات الحليب تساهم باخصاب المرأة، كما تمت التوصية بتناول فيتامينات "دي" و "اي" الموجودة في زيت الزيتون والافوكادو والطحينة، ويمكن ان يؤدي نقص الحديد وفيتامين "بي-12" الى مشاكل في الاخصاب لدى النساء.
اما الرجال الذين يريدون تحسين مستوى اخصابهم فيوصون بتناول مضادات اكسدة قوية مثل الشاي الاخضر والفواكه البرية والرمان والخضراوات ذات الاوراق الخضراء، ويمكن ان ينجم النقص بعدد الحيوانات المنوية عن النقص بالبوتاس الموجود في بذور القرع والجوز واللوز، ويساعد فيتنامين "بي" بالاخصاب، اما بالنسبة للكحول فيوجد خلاف بين الاطباء حول تأثيرها على عدد الحيوانات المنوية كما تقول اورباخ.
