منتدى جدو الاسلامى والقانونى والوساطة والتحكيم الدولي

اهلا ومرحبا بكم فى منتدى جدو الاسلامى و القانوني والتحكيم & ومركز كامبردج الدولي للوساطة والتحكيم & اكاديمة كامبردج الدولية للتحكيم ان شاء الله سوف تجد ما تربوا اليه او تبحث عنه وهو منتدي وضع من باب من تعلم العلم وعلمه وهو لوجه الله تعالي من فضلك سجل وتفاعل حتي تتمتع معنا بهذا المنتدي الاسلامي والقانوني
http://cambridgearbitration.net/Default.aspx
منتدى جدو الاسلامى والقانونى والوساطة والتحكيم الدولي

منتدى اسلامى و قانونى وتحكيم دولي واعداد وتأهيل المحكمين

يسر مركز الصادق للآعمال القانونية وا والتحكيم المستشار القانوني والمحكم الدولي دكتور | محمد السيد أحمد الصادق والمحامي بالنقض والادارية العليا & وعضو اتحاد المحامين العرب & عضو اللجنة السياسية بنقابة المحامين منسق عام الجاليات العربية بممكلة ماليزيا الاسلامية  للآتحاد العربي لحماية حقوق الملكية الفكرية  التابع لجامعة الدول العربية & وصاحب مركزالصادق للآعمال القانونية والمحاماة والتحكيم وصاحب مركز كامبردج الدولي للوساطة والتحكيم والتنمية البشرية والملكية الفكرية   أن يقدم لكم الخدمات القانونية واعمال المحاماة والتحكيم الدولي والتدريب وهناك قسم خاص لشئون الاسرة وقضايا الاحوال الشخصية وقسم للاستشارات المجانية مبتغي مرضاة الله اولا واخيرا  

يسر ان يعلن المركز عن توافر الدبلوم المهني والماجستير المهني والدكتوراه المهنية بالتعاون مع مركز اخر وجامعة القاهرة والدراسة عن بعد 

تم بحمد الله توقيع بروتوكول تعاون بين مركز كامبردج الدولي الوساطة والتحكيم والشركة العالمية للسياحة بماليزيا علي برنامج رحلات بدورات وماجستير ودكتوراة في التحكيم ورحلة سياحية تخطف العقل تواصل مع دكتور / محمد الصادق ت 0060162354810 لا تدع الفرصة تفوتك فالعدد محدود  
تم بحمد الله افتتاح مركز كامبردج الدولي للوساطة والتحكيم واعداد وتأهيل المحكمين شركة ذات مسئولية محدودة نشاطها القيام بالوساطة والتحكيم واعداد الدورات التدريبية لاعداد وتأهيل المحكمين وتستعين بكبار اساتدة القانون المتخصصين فلا تترك الفرصة تفوتك في الحصول  كارنيه  مركز كامبردج بلقب مستشار تحكيم  وعلي الدبلوم المهني والماجستير المهني والدكتوراه المهنية بالتعاون مع جامعة القاهرة ويمكن اعتمادها من الخارجية المصرية   بادر بحجز مكانك فالعدد محدود وتوجد دراسات اكاديمية في جامعة فان هولند والجامعة العربية المفتوحة بالدنمارك من دكتوراه وماجستير وبكالوريوس ودبلوم التواصل مع الوكيل المفوض المستشارالدكتور | محمد السيد أحمد الصادق منسق عام الجاليات العربية بمملكة ماليزيا الاسلامية  بالاتحاد العربي لحماية حقوق الملكية الفكرية  -  ووكيل مفوض من المركز ( شركة ذات مسئولية محدودة-  )  -التابع لمجلس الوحدة الاقتصادية احد آاليات جامعة الدول العربية 0 

اخي الكريم / اختي الكريمة لا تنسى اخي واختي الصلاة في وقتها المفروض لا يلهيكـ الابحار على الانتر نت عن اداء الصلاة في جماعة وجزاكم الله خير
 عزيزي الزائر للموقع اذا كنت وجدت بموقعي ما يفيدك فلا تترد في التسجيل بسرعة وتفعيل تسجيلك فانه يسعدنا اشتراكك معنا في اسرة منتدانا وان تتفاعل معنا بالاشتراك بالمساهمة برد او موضوع فنحن في الحاجة الي ان نراك من خلال مواضيعك تقبل تحياتي
[size=24]السادة الاعضاء والسادة الزائرين يمنع منعا باتا وضع اعلان عن اية دورات خاصة بمراكز اخري الا بعد الحصول علي اذن من ادارة الموقع وفي حالة مخالفة ذلك سوف يتم اتخاذ الطرق القانونية والقضائية اللازمة وسيتم حظر العضو كذلك ننبه السادة الزوار والاعضاء ان جميع حقوق الملكية الفكرية محفوظة للموقع وفي حالة قيام احد بنقل اية معلومات من الموقع سوف يتعرض للمسائلة القانونية والقضائية الكفيلة بحفظ جميع حقوق الملكية الفكرية حيث ان جميع المواد العلمية الموضوعة بالموقع لها ايداع بدار الكتاب بموجب محاضر ايداع رسمية وفي حالة المخالفة سوف يتم اتخاذ الاجراءات القانونية والقضائية اللازمة مع حفظ كافة حقوق الموقع من اي نوع كانت وكذلك حقوق الملكية الفكرية برجاء التكرم بالعلم والاحاظة لعدم التعرض للمسائلة القانونية والقضائية ولكم خالص الشكر[/size]

    صحتنا ورمضان

    شاطر
    avatar
    زينب فهيم أحمد
    عضو مجلس ادارة
    عضو مجلس ادارة

    تاريخ التسجيل : 21/05/2011

    صحتنا ورمضان

    مُساهمة من طرف زينب فهيم أحمد في الإثنين أغسطس 08, 2011 11:16 am


    [center]صحتنا
    ورمضان

    تتنوع العادات و التقاليد وخاصة
    عادات الأكل و الطعام وأصنافه ألوانه من بلد لآخر من مقبلات وأطباق رئيسية وحلويات
    وغيرها.

    لذا وبمناسبة هذا الشهر الكريم،أقدم لكم مجموعة من الإرشادات
    والنصائح الغذائية من أجل تحقيق التوازن في الطعام و الحفاظ على الصحة
    .

    موضوع انقله لاهميته الكبيرة

    نصائح للجميع تتعلق بوجبة الإفطار في رمضان حسب الترتيب
    المطلوب:





    * ينصح بالبدء بتناول 3 حبات من التمر و
    هذا من سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم و قد ثبتت الفائدة العلمية لهذه الطريقة
    و خاصة للأشخاص الذين يعانون من الإصابة بالصداع والدوخة و التعب الناتجة عن نقص
    معدلات السكر لديهم خلال فترة الصوم إذ ان السكر الموجود في التمر سريع الامتصاص و
    يرفع سكر الدم بسرعة.

    * يفضل كذلك ان تبدأ افطارك بتناول كمية من الماء أو
    العصير المفيد أو اللبن و ذلك قبل البدء بتناول الطعام، وذلك لتجنب نقص السوائل
    والعمل على إمداد الجسم بالسوائل الضرورية.

    * لا تكثر من تنـــاول
    المقبـــلات (كالمقــالي والمعجنات) والحلويات لأنها غنية بالدهون والأملاح
    والسكريات. فهذه الأطباق تعمل على زيادة الوزن بشكل كبير

    * بعد ذلك تناول
    صحن من الشوربة التي تُعتبر من الأطباق الضرورية على مائدة رمضان يومياً نظراً
    لأهميتها في تحضير المعدة لاسـتقبـال الطعام، كما أنها تعمل على تعويض الجسم بجزء
    من السوائل المفقودة خلال النهار و سيزودك بالفيتامينات والمعادن ويجنبك الاصابة
    بالجفاف والامساك.لذلك ننصحك بألا تستغني عن
    طبق الشوربه

    * بعدها تناول
    صحن السلطة و الذي يشكل طبقاً مهماً جداً نظراً لغناه بالفيتامينات والمعادن
    والألياف. كذلك، تعطي السلطة شعوراً بالامتلاء والشبع عند تناولها وبالتالي تخفض من
    فرصة تناول كميات إضافية من الطبق الرئيسي الذي غالبا ما يتضمن في بلادنا العربية
    الأُرز و الدهون و المواد النشوية.

    * أخيرا تناول الطبق الرئيسي و بكمية
    معتدلة للحفاظ على صحة جيدة. ويجب أن يحتوي هذا الطبق على نوع من النشويات مثل
    (الأرز، الفريكة، المكرونة، البرغل) ونوع من اللحوم (لحم أحمر، دجاج، سمك)،
    بالإضافة إلى الخضار المطبوخة.


    ننصح الصائمين بالعادات التالية لما فيها من فائدة
    :


    1) من المفيد شرب 6-8 أكواب من
    الماء في اليوم و ذلك بعد فترة الافطار وحتى وقت السحور ويساعد ذلك في تجنب الجفاف
    والامساك.

    2) تحتاج للنوم و ذلك لمدة 6-8 ساعات يومياً للحصول على الراحة
    النفسية والجسدية، حيث أن قلة النوم تزيد من الشعور بالتعب والارهاق وبالتالي تؤدي
    إلى قلة الحركة.

    3) لابد من الاستمرار بالمشــي و ممارسـة بعــض التمارين
    الرياضية بمعدل 3 مــرات أســـبوعياً على الأقــل.

    4) لابد من تناول وجبة
    السحور لانها من سنة النبي محمد صلى الله عليه و سلم و لأهميتها في إمداد الجسم
    بالطاقة والحفاظ على مستوى ثابت من سكر الدم


    ما يجب تجنبه في عادات الطعام في رمضان
    :



    1) يجب عدم الإفراط فى
    تنـــاول كميات كبيرة من السوائل في الليل لتجنب العطش في النهار. لأن ذلك قد يسبب
    اضطرابات معويّة.

    2) يجب عدم المبالغة في تناول العديد من أصناف الطعام لا
    سيما الدسمة منها ليلاً وعند السحور ظناً أن ذلك سيقي الصائم جوع النهار.


    3) يجب عدم الإكثــــار من كمــية الطعـــــام عنــــد الإفطار لأن ذلك
    سيؤدي إلى التخمة.

    4) يجب عدم الإكثار من المقبلات والحلويات و هذا قد
    يـؤدي إلى زيادة في الوزن.


    نصائح لسيدة المنزل في رمضان :

    - حاولي ألا تقضي كل يومك في المطبخ ولا تجهدي نفسك في اعداد الطعام
    و الكثير من الاطباق.

    - يجب ان تجعلي الاغذية التالية الجوز، اللوز،
    الزبيب، التمر وقمر الدين جزءاً من تحضير وجبات رمضان ، فهي تحتوي على الطاقة،
    المعادن والفيتامينات.

    - احرصي سيدتي على ان يتبع افراد العائلة النصائح
    الصحية الخاصة بوجبة الافطار و ما بعد وجبة الافطار.

    - يجب عدم اجهاد الجسم
    بالخروج كلّ يوم، بل حاولي لم شمل عائلتك، وامنحي نفسك قسطاً من الراحة.

    -
    من الافضل قضاء الوقت مع أولادك في المنزل و الاسرة بدلاً من قصد المطاعم والإسراف
    في تناول الطعام ليلاً.

    - من المفيد ان تتمشّي بعد الإفطار، فربة الأسرة
    بحاجة لحركة بدنية خفيفة لحرق الدهون الزائدة ومدّ جسمك
    بالنشاط.


    وكل عام وأنتم بخير وصحة












    [center]أذا لم تجد عدلا في
    محكمة الدنيا ،

    فارفع ملفك لمحكمة
    الآخرة
    فان الشهود ملائكة

    والدعوى محفوظة

    والقاضي أحكم
    الحاكمين.



    [/center]
    [/center]
    avatar
    عبق الجنة
    عضو مجلس ادارة
    عضو مجلس ادارة

    تاريخ التسجيل : 27/05/2011

    رد: صحتنا ورمضان

    مُساهمة من طرف عبق الجنة في الأحد أغسطس 14, 2011 1:11 am

    بارك الله فيك اختي وجعله الله في ميزان حسناتك واخرجك من الحزن والهم وجعلك بكامل الصحة والعافية
    avatar
    mohamed_elsadek
    مشرف عام
    مشرف عام

    تاريخ التسجيل : 20/05/2011
    العمر : 23

    رد: صحتنا ورمضان

    مُساهمة من طرف mohamed_elsadek في الخميس أكتوبر 06, 2011 6:13 pm

    مشكوووووووووووررررررررررررر

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء مايو 23, 2017 8:46 pm